Ich möchte dich gerne mitnehmen, auf eine Reise durch Wald und Wiese. Eine Phantasiereise, oder auch Traumreise genannt, ist ein gutes Tool um Körper und Geist tiefer in die Entspannung zu bringen.
Positive Wirkungen einer Phantasiereise:
fördert Achtsamkeit
Konzentration wird nach innen gelenkt
Reise ins eigene Ich, individuelle Bilderlebnisse und Wahrnehmungen
Regeneration von Seele, Geist und Körper
neue Energie
verhilft zu positiven Gedanken
Viel Spaß beim hören und entspannen :)
Namaste,
eure Anne