Aktuelle Yogastunden mit mir:
Hier erfährst du wo ich gerade im Münchner Raum unterrichte. Mittwoch 9:30 - 10:30 Uhr, Schwangerschaftsyoga (5er/10er Kurs) Happy Mind...
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Yoga
Anne
9. März 20233 Min. Lesezeit
Yoga mit Kindern
Kinderyoga? Geht das überhaupt und was ist eigentlich so gut daran? Ich möchte euch einen kleinen Einblick geben und ein paar Übungen für...
67 Ansichten0 Kommentare
Anne
31. Jan. 20222 Min. Lesezeit
Meine Blessing Way Zeremonie
Ich möchte euch gerne von meiner Blessing Way Zeremonie berichten, die ich am Ende dieser Schwangerschaft hatte. Es war einfach nur...
224 Ansichten0 Kommentare
Anne
8. Apr. 20211 Min. Lesezeit
Meditation für mehr Dankbarkeit
Dankbarkeit üben ist ein wundervolles Tool seinen Fokus auf all die Dinge zu richten, die man im Leben hat, auf die Fülle die einen...
24 Ansichten0 Kommentare
Anne
8. Juni 20201 Min. Lesezeit
Phantasiereise Natur
Ich möchte dich gerne mitnehmen, auf eine Reise durch Wald und Wiese. Eine Phantasiereise, oder auch Traumreise genannt, ist ein gutes...
35 Ansichten0 Kommentare
Anne
26. Mai 20201 Min. Lesezeit
Liebevolle Meditation in der Schwangerschaft
Mit dieser Meditation kannst du mit deinem Kind in Kontakt treten, voller Liebe und Dankbarkeit. Nimm dir Zeit, nimm dir ein paar Minuten...
95 Ansichten0 Kommentare
Anne
22. Mai 20203 Min. Lesezeit
Mami-Baby-Yoga
Yoga mit Baby, geht das denn? Na klar! Vor allem wenn dein Baby noch klein und nicht zu mobil ist. Welche Übungen du machen kannst und...
44 Ansichten0 Kommentare
Anne
9. Mai 20203 Min. Lesezeit
Yoga im Mama-Alltag
Wie kannst du als Mama von kleinen Kindern Yoga gut in deinen Tag einbauen? Wie kannst du eine Meditationsroutine etablieren? Hier einige...
25 Ansichten0 Kommentare
Anne
11. Apr. 20201 Min. Lesezeit
Meditation: Zurück zu deiner Atmung
Kennst du vielleicht auch dieses Gefühl, dass man gar nicht zum Durchatmen kommt? Vor allem als Mama dreht sich oft der ganze Tag nur um...
95 Ansichten0 Kommentare
Anne
11. Apr. 20201 Min. Lesezeit
Katze/Kuh - sei frei in deiner Bewegung
Du kennst bestimmt Katze und Kuh aus dem Yoga, oder? Eine tolle Übung unsere Wirbelsäule zu mobilisieren und aufzuwärmen - eine Wohltat...
73 Ansichten0 Kommentare
Anne
10. Apr. 20202 Min. Lesezeit
Yoga mit Babybauch
Du bist schwanger und möchtest Yoga praktizieren? Egal ob du schon Profi bist oder noch nie Yoga gemacht hast: Yoga tut in der...
134 Ansichten0 Kommentare
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