Yoga mit Kindern
Kinderyoga? Geht das überhaupt und was ist eigentlich so gut daran? Ich möchte euch einen kleinen Einblick geben und ein paar Übungen für...
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Yoga
Anne
- 31. Jan. 2022
- 2 Min.
Meine Blessing Way Zeremonie
Ich möchte euch gerne von meiner Blessing Way Zeremonie berichten, die ich am Ende dieser Schwangerschaft hatte. Es war einfach nur...
189 Ansichten0 Kommentare
Anne
- 8. Apr. 2021
- 1 Min.
Meditation für mehr Dankbarkeit
Dankbarkeit üben ist ein wundervolles Tool seinen Fokus auf all die Dinge zu richten, die man im Leben hat, auf die Fülle die einen...
23 Ansichten0 Kommentare
Anne
- 8. Juni 2020
- 1 Min.
Phantasiereise Natur
Ich möchte dich gerne mitnehmen, auf eine Reise durch Wald und Wiese. Eine Phantasiereise, oder auch Traumreise genannt, ist ein gutes...
34 Ansichten0 Kommentare
Anne
- 26. Mai 2020
- 1 Min.
Liebevolle Meditation in der Schwangerschaft
Mit dieser Meditation kannst du mit deinem Kind in Kontakt treten, voller Liebe und Dankbarkeit. Nimm dir Zeit, nimm dir ein paar Minuten...
93 Ansichten0 Kommentare
Anne
- 22. Mai 2020
- 3 Min.
Mami-Baby-Yoga
Yoga mit Baby, geht das denn? Na klar! Vor allem wenn dein Baby noch klein und nicht zu mobil ist. Welche Übungen du machen kannst und...
43 Ansichten0 Kommentare
Anne
- 9. Mai 2020
- 3 Min.
Yoga im Mama-Alltag
Wie kannst du als Mama von kleinen Kindern Yoga gut in deinen Tag einbauen? Wie kannst du eine Meditationsroutine etablieren? Hier einige...
23 Ansichten0 Kommentare
Anne
- 11. Apr. 2020
- 1 Min.
Meditation: Zurück zu deiner Atmung
Kennst du vielleicht auch dieses Gefühl, dass man gar nicht zum Durchatmen kommt? Vor allem als Mama dreht sich oft der ganze Tag nur um...
93 Ansichten0 Kommentare
Anne
- 11. Apr. 2020
- 1 Min.
Katze/Kuh - sei frei in deiner Bewegung
Du kennst bestimmt Katze und Kuh aus dem Yoga, oder? Eine tolle Übung unsere Wirbelsäule zu mobilisieren und aufzuwärmen - eine Wohltat...
71 Ansichten0 Kommentare
Anne
- 10. Apr. 2020
- 2 Min.
Yoga mit Babybauch
Du bist schwanger und möchtest Yoga praktizieren? Egal ob du schon Profi bist oder noch nie Yoga gemacht hast: Yoga tut in der...
131 Ansichten0 Kommentare
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