Was wäre Sommer ohne Eis? Nice Cream ist eine leckere und gesunde Alternative. Sie ist in nur ein paar Minuten zubereitet und enthält...

Ich möchte dich gerne mitnehmen, auf eine Reise durch Wald und Wiese. Eine Phantasiereise, oder auch Traumreise genannt, ist ein gutes...

Das erstes Jahr ist vorbei. Verrückt wie schnell dann doch die Zeit vergeht. Hier kommt mein Erfahrungsbericht von unserem ersten Jahr...

Sensorikflaschen - super easy zu machen und ein schönes Spielzeug mit Lerneffekt für die Kleinen. Ich zeig dir hier wie es geht:...

Mit dieser Meditation kannst du mit deinem Kind in Kontakt treten, voller Liebe und Dankbarkeit. Nimm dir Zeit, nimm dir ein paar Minuten...

Yoga mit Baby, geht das denn? Na klar! Vor allem wenn dein Baby noch klein und nicht zu mobil ist. Welche Übungen du machen kannst und...

Egal ob zum Frühstück oder als Nachmittagssnack - einfach lecker. Sommerfeeling inklusive. Du brauchst: eine Handvoll Erdbeeren, 3 EL...

Wo reist man im August am besten mit einem 2-Monate alten Baby hin? Im Süden ist es vielleicht zu heiß, ein Langstreckenflug musste auch...

Es ist so weit, wir müssen im Kampf gegen Corona nun beim Einkaufen und in öffentlichen Verkehrsmitteln Mundschutz tragen. Mittlerweile...

Wie kannst du als Mama von kleinen Kindern Yoga gut in deinen Tag einbauen? Wie kannst du eine Meditationsroutine etablieren? Hier einige...

Die leckeren Energiebällchen sind der perfekte Snack für Zwischendurch. Gesüßt durch Datteln, ohne Zucker, also auch perfekt für deine...

Smoothie Bowls schauen nicht nur toll aus, sie schmecken auch super lecker. Ein ausgewogenes und gesundes Frühstück, ein perfekter Start...

Kennst du vielleicht auch dieses Gefühl, dass man gar nicht zum Durchatmen kommt? Vor allem als Mama dreht sich oft der ganze Tag nur um...

Einfach mal den fertigen Kakao im Supermarkt stehen lassen und deine Trinkschokolade selbst machen: Super einfach und schmeckt bestimmt...

Du kennst bestimmt Katze und Kuh aus dem Yoga, oder? Eine tolle Übung unsere Wirbelsäule zu mobilisieren und aufzuwärmen - eine Wohltat...

Feuchttücher sind fast unvermeidbar wenn du ein Baby hast. Klar, Zuhause kann man Waschlappen nutzen, aber unterwegs? Feuchttücher sind...

Du bist schwanger und möchtest Yoga praktizieren? Egal ob du schon Profi bist oder noch nie Yoga gemacht hast: Yoga tut in der...